co jest dobre na

aha nie oceniaj ludzi po wieku- będe bo wiek wyznacza mądrośc zyciową , 10 lat ?? podaj przykład które dziecko osiągnęło wszytko i czy wyszło mu to na dobre zresztą nie rób offtopu . Ryszard jest dobry w tym co robi

Kolego wszędzie to pisze i setki razy było przerabianie na forum że żeby stwierdzić że masz dobre gh to ważniejszy jest wynik igf 1. Przed wbiciem gh badasz igf 2. Potem wbijasz codziennie około 2-3tyg. 3. Ponowną wizyta w laboratorium i sprawdzasz jaki wynik igf. 4. Jeżeli wzrósł i jest ponad norma to masz Real gj 5. Jeżeli igf nie wzrósł a gh [...]

[...] apteczne- dla mnie bardzo dobre, te o ktorym mowisz nie bralem. co do gainerow to sie nie wypowiadam bo nie zabardzo uznaje- wole z diety ciagnac. wszystko co ci tu podalem jest sprawdzone i wg mnie barzo dobre. sam teraz na jesien bede testowal polaczenie no-xplode + nitrix + cellmass. i zobaczymy jak po tym pojdzie jak chcesz to sproboj [...]

Okrążenie Circuit Gilles Villeneuve z Robertem Kubicą Montreal to jeden z moich ulubionych torów i jestem naprawdę zadowolony, że po roku przerwy powrócił do kalendarza. Jest tam zawsze wspaniała atmosfera i jest to świetne wydarzenie dla fanów. Ten tor to ciągłe hamowanie i przyspieszanie, sporo dohamowań i nierówności, a ponieważ nie jest to [...]

[...] pleców, dobrze wyprofilowane drązki do podciagania (procz mini klatki na salce CF) do tego ciagle lodowata woda pod prysznicem jakby na ogrzewania zabrakło %-) tez nie jest fajną opcją ,szczegolnie dla osob ktore płacą tam za open ~150zł Czekam az sie poprawią ,bo na razie falstart. Plusem poki co w miare luz i duzo mniej ludzi niz na [...]

"Dziś trochę pochodziłem po urzędach i wiem że minimalna wysokość 3m to jest w miejscu gdzie przebywa stale więcej niż 4 osoby. PRZEBYWA STALE - chodzi o pracowników a nie o interesantów bo ci przebywają tylko czasowo powiedzmy 1-2h i wychodzą. Na siłowni gdzie wysokość jest 2,5m może pracować maks 4 osoby. Wentylacja w pomieszczeniach [...]

[...] Night w O2 Arena w Londynie. Bardzo obiecujący prospekt zrobił dobre wrażenie w swoim debiucie w UFC we wrześniu zeszłego roku, kiedy znokautował Luigiego Vendraminiego, i jest podekscytowany, aby dać kolejny świetny występ przed swoją publicznością z kolejnym skończeniem w pierwszej rundzie. Oto, co Pimblett powiedział w podcaście UFC [...]

[...] w temacie: Nasze babskie przepisy. Generalnie to ugotowana, wystudzona woda, dobre buraki, lyzka soli himalajskiej na litr wody, czosnek, pieprz, ziele ang, chrzan jak jest, liscie laurowe i wsio. Kroje w plastry. Zalewam, dobra upycham miedzy warstwy, zamykam. Piane zbieram. W chlodnym miejscu, zacienionym. 4-5dni i tadaa! Na szybko. [...]

[...] ich to na pewno nie sa z turcji ani z bulgari tylko z zachodu lol. i fajny text na stronie, ze perfumy sa oryginalnie zapakowane. co to znaczy oryginalnie zapakowane? folia jest oryginalna? jakby rzeczywiscie tak bylo, ze marza jest tak wielka, to co za problem wejsc na rynek z nowa siecia perfumerii i wykosic ich wszytskich nizsza marza [...]

[...] zwyrodnieniowe i bole, po tego typu metodach pracy z cialem - mam tu na mysli konkretnie metody Feldenkraisa i Alexandra - mogli wrocic np. do orkiestry i co ciekawe, okazywalo sie ze grali wrecz lepiej niz wczesniej). Moze nie jest to typowe medyczne do zagadnienia (ktore zwykle polega na leczeniu przeciwzapalnym), ale jest bardzo skuteczne.

najwidoczniej tak dobre jest to MMA co trenujesz... przecież wystarczy złapać za szmaty w klamrę wynieść w górę i puścić. Udaje się na 99% przypadków, bo się tego nie spodziewają. Chyba, że ważysz 60kg i naciera na Ciebie 100+kg bydle, które nie potrafi nic, ale chce Ci urwać łeb - wtedy, przykro mi bardzo MMA nie pomoże. Zwłaszcza na ulicy, [...]

Mój trening chyba nie do końca jest siłowy...Nie znam się za bardzo, ale wydawało mi się, że siłowy to taki, gdzie przy kilku powtórzeniach zaczyna wszystko boleć i człowiek nie daje rady wykonywać go przez dłuższy czas. Na rowerku mogę jechać dość długo, ale ćwizcenia przed nim są bardziej męczące. To seria z kasety Cindy Crawford. Wg mnie [...]

[...] swe szczyty popularnosci osiągnęła dzięki marketingowi? no to myśl tak dalej :) I po raz kolejny się pytam. Gdzie moje zaślepienie do km ? Przecież cały czas powtarzam, że jestem otwarty na różne style i różne SW i combaty. Co do kilku przeciwników - na pewno będę walczył jak nie będzie innego wyjścia. Nie wiem co z tego wyniknie. Postaram się [...]

1) Potwierdzam wszystko to co napisałem wyżej. To prawda i tyle. Naprawdę łatwo jest wpisac Nick-a i pisać bzdury. Dlatego nie będę się odnosił do zarzutów w stylu „dragona” etc. Kłamstwo przychodzi zbyt łatwo.Osoba zainteresowana przeczyta, sama wyciągnie wnioski i zadecyduje czy warto tracić czas na jissen. 2) co do mojej [...]

I moim zdaniem nalezy przybrac pozycję najbardziej wygodną która pozwoli się odpręzyc a nie myślec ciągle i walczyc z bolem jak ktos nie jest np odpowiednio rozciągnięty - tak uczą glupie książki - napisz od jak dawna medytujesz - jak dlugo trwa sesja oraz jakie masz efekty. Pozycja ta zamyka przeplyw enegii (zlączone kciuki oraz duże pale u nog) [...]

[...] na poreczach w wersji na triceps lub odwrotne pompki na laweczkach rownoleglych. ad.1. Cztery serie z pelna progresja + serie rozgrzewkowe. Kąt - 30 do 40 stopni. I tu jest pies pogrzebany. Musisz dobrac cos optymalnego by mniejszy piersiowy dostal jak najwiecej a odpowiednio mniej barki i piersiowy wiekszy. Najprostsza metoda - najlepszy [...]

no ja bylem dlugo ale przestalem i na masie ciezko jest robic jedzonko wegetarianskie taka prawda ze na roslinkach ciezko przytyc a i jak sie odzyke kupuje to i dylemat bo to zwierzeca a przeciez ..... ja tam nienarzekam miesko dobre a ostanio moim specialem sa piersi hehe z indyka i kurczaka ma sier rozumiec jem bo lubie i to co sie z nimi na [...]

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

Dziękuję Dudee za zainteresowanie moim wątkiem. To co wkleiłem to jest pierwszy zarys jaki mi sie udało sensownie zbilansować, czasami cos wylatuje a wpada regularny obiad (nie wiem czy to dobre rozwiązanie) Owoców nie wliczam bo sie w sumie "zbyt kalorycznej diety" nie boje. Jem to co wyżej plus bonusy i nie czuje sie jakos przejedzony zeby [...]